Musicoterapia

 

Musicoterapia na terceira idade

Ouvir música não é somente apreciar, relaxar ou se divertir… Também pode promover grandes benefícios para saúde, principalmente na terceira idade.

De fato, a música está, de diversas maneiras, entrelaçada em nossas vidas, pois é capaz de exercer ação psicológica favorecendo o indivíduo através de seus elementos, constituindo ritmo, elementos ativos (melodia), elementos efetivos (harmonia) e elementos intelectuais.

Quando há a decisão de aprender uma nova música ou de tocar um instrumento, o cérebro é estimulado, permanecendo mais ativo – associam-se áreas cognitivas e motoras.

É por isso que observa-se a melhora de diversos quadros neurológicos (desaceleração da progressão e prevenção), como o Alzheimer.

 

Benefícios da musicoterapaia para a saúde

A musicoterapia promove aprendizagem e aquisição de novas habilidades, proporcionando melhor qualidade de vida, porque estimula diferentes áreas do cérebro ao mesmo tempo.

Podemos observar:

• Melhora do convívio social;
• Desenvolvimento da consciência corporal;
• Ameniza dores;
• Acalma a mente;
• Alivia o estresse;
• Fortalece a memória;
• Melhora a comunicação.

 

Como a musicoterapia pode ser realizada?

Pode ser feita de forma individual ou ainda em grupos.

A música é um incrível instrumento de socialização, com ou sem a ajuda de um profissional.

Não há restrição ao público, é benéfica aos indivíduos acamados e até aqueles sem nenhum tipo de movimento ou interação com o meio.

Pessoas com déficit auditivo conseguem sentir as notas musicais pelas vibrações emitidas.

Várias atividades podem ser administradas. O musicoterapeuta pode cantar a música e parar, pedindo aos idosos que completem as frases da música, seja escrevendo ou cantando.

O profissional pode estimular os movimentos corporais, conforme o ritmo, discutindo sentimentos, emoções, lembranças despertadas e interpretação da música.

Pode ainda apenas ouvir junto com os idosos!

Para desenvolver um bom programa de musicoterapia, o profissional deve considerar o que agrada cada um, as músicas da época de cada um deles, o ritmo preferido e tudo aquilo que estiver relacionado com boas memórias dos idosos.

A música traz a recordação de momentos vividos, alegres e tristes, mas nunca pouco importantes, notado pela expressão facial de quem participa: um sorriso ou uma lágrima.

E recordar é viver.

 

 

Eunice Ferreira: Recreadora na Vila Vida.

 

 

Referências bibliográficas

• Revista Musica Hodie Goiânia V.15,273 P.,2015.

 

 

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